Thérapeute à Nogent-sur-Marne ou en visio : Soutien personnalisé
Vous cherchez une approche personnalisée pour comprendre et surmonter vos blocages émotionnels ? Je vous propose des séances de psychothérapie à Nogent-sur-Marne, dans mon cabinet, ainsi que par visioconférence, pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Je suis convaincue que c'est en prenant en compte la singularité de chaque individu que l'on peut trouver des solutions adaptées.
Alors, prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour votre séance de psychothérapie à Nogent-sur-Marne.
Psychothérapie axée sur la co-création et la compréhension de soi
En tant que thérapeute, je crois en la co-création d'un espace thérapeutique bienveillant avec vous. Je vous invite à explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements pour mieux comprendre les origines de vos blocages émotionnels.
À travers des échanges et des exercices adaptés à chaque personne, je vous aide à trouver vos propres solutions pour surmonter ces blocages et avancer vers un mieux-être.
Séances en face-à-face
Dans un espace accueillant et bienveillant, je vous reçois pour des séances assises en face-à-face, propices à l'échange et à l'écoute active.
Bienveillance et présence
Chaque séance est un moment privilégié où vous pouvez parler en toute confiance, en étant soutenu par ma présence et ma bienveillance professionnelle.
Clarification émotionnelle
À travers des questions de clarification, je vous aide à explorer et à comprendre vos émotions, pour cerner l'origine de vos difficultés.
Dépassement des croyances limitantes
Ensemble, nous travaillons à identifier les croyances qui freinent votre estime personnelle et votre développement, et nous envisageons des ajustements pour une vie plus épanouie.
Pas de nombre de séances prédéterminé
Je m'engage à aller en profondeur, sans déterminer à l'avance un nombre de séances, pour vous permettre un travail complet et non une solution rapide et éphémère.
Demandez votre première séance et commencez votre parcours de changement dès maintenant.
Ce que vous apportera une consultation dans mon cabinet à Nogent-sur-Marne
Dans la quête de l'épanouissement personnel, la construction de sa propre vie se révèle être une démarche essentielle. Mon approche vise à vous autonomiser dans la création d'une existence qui vous ressemble, où vos valeurs et aspirations sont en parfaite symbiose avec vos actions quotidiennes. Autrement dit, à devenir le créateur de votre vie et non la victime.
Dans mon cabinet à Nogent-sur-Marne, je vous accompagne pour :
- Déceler et mobiliser vos ressources personnelles : vous découvrirez vos capacités souvent insoupçonnées pour les mettre au service de votre projet de vie. Vous apprendrez à reconnaître vos qualités et compétences pour dépasser vos limites.
- Explorer votre présent : vous prendrez conscience des blocages et freins qui vous empêchent d'avancer, afin de les dépasser et de vous libérer pour avancer vers votre épanouissement. Je vous transmets les outils nécessaires pour vous libérer de vos conditionnements et entraves.
- Définir clairement vos objectifs : pour tracer une route qui vous est propre, alignée avec ce qui compte vraiment pour vous. Je vous aide à définir des objectifs réalistes et réalisables pour avancer vers votre épanouissement personnel.
- Créer un plan d'action réaliste et réalisable : ensemble, nous établirons les étapes nécessaires pour concrétiser vos rêves en objectifs tangibles. Vous apprendrez à mettre en place des actions concrètes et adaptées pour avancer vers votre épanouissement.
- Surmonter les obstacles : apprenez à identifier et à dépasser les barrières qui entravent votre chemin vers l'épanouissement. Je vous donne les clés pour surmonter les difficultés et continuer à avancer malgré les obstacles.
En travaillant ensemble, vous vous donnez les moyens de forger un cheminement de vie non seulement souhaitable, mais surtout réalisable.
Si vous décidez d'avancer avec moi, nous bâtirons, ensemble, une réalité en harmonie avec votre identité profonde. Prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer à créer la vie que vous méritez.
Consulter d’accord, mais pour quelles raisons ?
Prendre ce temps en cabinet, c’est déjà prendre un temps pour vous, un temps pour vous poser, pour comprendre ce qu’il se passe dans votre vie.
Vous allez pouvoir explorer votre présent, revenir sur les évènements passés, et peu à peu retrouver vos ressources internes et votre sécurité intérieure afin de vous rendre la vie plus douce.
Je serai à 100% présente pour vous, dans la bienveillance et le non-jugement.
Ce cadre sécurisant qui vous permettra de déposer les points douloureux de votre vie - présents ou passés – et peut-être apprendre à les voir autrement afin que la vie vous soit plus légère.
Et plus particulièrement si :
- Vous vous sentez dépassé par les évènements, que tout va trop vite
- Certains évènements se répètent trop régulièrement
- Vous ressentez une angoisse ponctuelle ou qui perdure, mal-être dont vous voudriez vous débarrasser
- Vous avez du mal à vous positionner dans la vie, à vous montrer tel que vous êtes
- Vous vivez une difficulté ponctuelle, qui perdure ou qui se répète
- Vous vous sentez victime et vous voudriez redevenir créateur de votre vie
- Vos émotions vous submergent ou au contraire, vous vous sentez coupé de votre corps, de vos émotions.
- Vous avez du mal à communiquer avec les autres.
Comment se déroulera notre première séance ?
Nous serons en face à face, assis l’un en face de l’autre.
Pendant 45 minutes, j’aurais à cœur de vous écouter activement m’exposer ce qui vous amène dans ce cabinet. Nous ferons connaissance, vous m’expliquerez ce qui vous motive à me consulter aujourd’hui, et je vous présenterai le cadre de la thérapie.
Démarrer un suivi thérapeutique est un engagement mutuel. Si nous nous choisissons, au fil des séances, mon écoute sera active, mes interventions choisies afin de vous amener à des prises de conscience et une transformation.
Les thérapies classiques cherchent à comprendre le « pourquoi ». La Gestalt Thérapie va vous permettre de trouver le « comment » : comment aller mieux, comment dépasser cet obstacle dans votre vie.
Pourquoi me choisir pour votre psychothérapie à Nogent-sur-Marne ?
Choisir le bon thérapeute pour vous accompagner dans votre cheminement personnel est une décision importante.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous pouvez me faire confiance :
- Une écoute empathique : Je vous écoute avec une attitude empathique et sans jugement.
- Un accompagnement personnalisé : Je ne suis pas un modèle thérapeutique préétabli. J'adapte donc mon approche à vos besoins, tout en gardant une méthode rigoureuse.
- Une méthodologie personnalisée : J'adopte un accompagnement qui respecte votre rythme et vos problématiques. Le suivi et les séances seront vraiment personnalisés et adaptés.
- Profondeur et durabilité des résultats : Plutôt que des solutions rapides et superficielles, je vise un changement profond et durable, pour un bien-être qui s'inscrit dans la durée.
Engagez-vous dans une thérapie qui fait la différence ! Contactez-moi pour en savoir plus.
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